Home / Lifestyle / Kesehatan / Jaga Kondisi Fisik, Personil Kohanudnas Olahraga Siang
Setelah Bulan Puasa berlalu kegiatan lari siang dilaksanakan kembali, termasuk di Markas Komando Pertahanan Udara Nasional (Makohanudnas), Halim Perdanakusuma, Jakarta, Rabu (3/8). (Dok. Penerangan Kohanudnas)

Jaga Kondisi Fisik, Personil Kohanudnas Olahraga Siang

Jakarta, sketsindonews – Guna menjaga kondisi fisik, kesegaran jasmani dan juga mempersiapkan pendidikan lanjutan, personel di satuan-satuan jajaran TNI umumnya melaksanakan kegiatan olah raga tambahan berupa lari di siang hari.

Untuk itu, setelah Bulan Puasa berlalu kegiatan lari siang dilaksanakan kembali, termasuk di Markas Komando Pertahanan Udara Nasional (Makohanudnas), Halim Perdanakusuma, Jakarta, Rabu (3/8).

Menurut Kepala Kesehatan Markas Kohanudnas, Jakarta Mayor Kes dr Dian Mulyawarman, Sp.M., lari siang sangat bermanfaat bagi personel yang mengalami kegemukan. Melalui lari siang tubuh akan cepat berinteraksi dengan udara panas dan lembab, sehingga tubuh akan mempercepat berkeringat.

“Keuntungannya tubuh akan mempercepat proses pembakaran lemak dan pembuangan racun dalam tubuh melalui keringat. Akibatnya bobot tubuh akan cepat menurun,” terangnya.

Lari siang personel Makohanudnas berjarak sekitar 4 kilometer mengelilingi jalan beraspal di sekitar Makohanudnas, Kosekhanudnas I, Sekkau perempatan Makoopsau I, dan kembali ke Makohanudnas.

Sebagai kegiatan tambahan satuan, aktivitas lari siang berada di bawah pengawasan Komandan Detasemen Markas Makohanudnas (Dandenma Makohanudnas) Letkol Tek Arief Tri Bawanto.

(Eky)

Check Also

Merasa Dilecehkan, Anang Dukung Via Vallen

Jakarta, sketsindonews – Anggota Komisi X DPR RI, Anang Hermansyah tanggapi dugaan kasus pelecehan seksual …

Watch Dragon ball super