3. Mengurangi peradangan
Bromelain dikenal memiliki efek anti-inflamasi. Enzim ini dapat membantu meredakan pembengkakan, nyeri sendi, hingga peradangan ringan.
4. Menjaga kesehatan kulit
Vitamin C dalam nanas membantu pembentukan kolagen. Manfaatnya antara lain menjaga elastisitas kulit, menyamarkan flek hitam, dan mencegah penuaan dini.
5. Mendukung kesehatan tulang
Selain vitamin C, kandungan mangan di dalam nanas ikut berperan dalam menjaga kekuatan tulang dan membantu penyerapan nutrisi penting.
