4. Mengurangi nyeri otot
Kandungan sitrulin dapat membantu meredakan ketegangan dan nyeri otot, terutama setelah aktivitas fisik.
5. Mencegah peradangan
Likopen dan vitamin C memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.
6. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan likopen berperan menurunkan kolesterol dan tekanan darah, sehingga mendukung kesehatan jantung.
7. Mengurangi risiko kanker
Antioksidan pada semangka membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang dapat memicu pertumbuhan kanker.
8. Meningkatkan kesehatan ginjal
Kalium dalam semangka membantu proses pembersihan racun dan menurunkan risiko pembentukan batu ginjal.
