Dengan mencukupi konsumsi protein bagi tubuh maka terbakarnya lemak akan jauh lebih efektif dengan tetap menjaga kecepatan metabolisme jaringan otot. Tak hanya itu dengan memenuhi kecukupan asupan protein seperti ikan salmon, kacang almond, ikan lele, jamur, ayam tanpa kulit dan beberapa makanan dengan kandungann protein yang cukup tinggi ini akan memperbaiki dan memelihara pertumbuhan tiap sel dalam tubuh.
Dengan demikian pinggang ramping nan cantik akan tercapai dan tentunya tetap berenergi.
(Sumber: artikelkesehatanwanita.com)
